...SVARUN fit tudi v mesecu juliju in avgustu, vsak ponedeljek in četrtek ob 20 uri (plačilo ob obisku, 5 EUR/vadba...LEPO VABLJENI :-)

Svarun FIT after work

Poskrbimo za svoje telo takoj po službi in odpravimo posledice sedenja in drugih prisilnih drž, v katerem je bilo naše telo večji del dneva.
Svarun fit after work je funkcionalna vadba, pri kateri razvijamo mišično moč in druge motorične sposobnosti, kot so vzdržljivost, hitrost, koordinacija, ravnotežje in gibljivost. Sestavljena je iz krepilnih vaj z lastno težo in z različnimi vadbenimi pripomočki ter iz aerobnih intervalov, s katerimi bomo poskrbeli tudi za naš srčno-žilni sistem.

Cilj vadbe je izboljšanje splošne telesne pripravljenosti, zaradi česar bomo lažje premagovali vsakodnevne izzive, izoblikovali bolj fit postavo in se bolje počutili.